Cette semaine les pollens de graminées augmentent dû fait des températures élevées et des faibles pluies.
L’allergie au pollen (rhinite saisonnière) ou plus communément appelé « rhume des foins » se manifeste par:
- des signes de conjonctivite (démangeaisons des yeux, écoulement purulent des yeux, gonflement des paupières, larmoiement, rougeur des yeux)
- congestion nasale
- aggravation de l’asthme, si la personne en souffre déjà
- éternuements à répétition
- maux de tête
- picotements et démangeaisons du nez, de la gorge et des oreilles
Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à soulager les symptômes pendant ce pic de pollinisation:
- aérer votre maison plutôt en fin de journée ou très tôt le matin
- éviter les promenades dans la campagnes où se renseigner sur les alertes polliniques du RNSA (Réseau National de Surveillance Aérobiologique)
- éviter de dormir la fenêtre ouverte
- se laver régulièrement les cheveux et se doucher le soir avant de se coucher
- porter des lunettes de soleil à l’extérieur
- éviter de faire sécher son linge à l’extérieur
- Évitez de tondre le gazon si vous êtes allergique aux pollens de graminées. N’arrachez pas des herbes sauvages ou des graminées sans vous protéger avec des gants et un masque.
Et si ces conseils ne suffisent pas, n’hésitez pas à consulter un médecin.